La danza del ventre ha tradizioni antichissime; e affascinante, suggestiva, e infonde sensazioni di grande benessere psicofisico. Oltre a tonificare tutto il corpo, rendendolo al tempo stesso flessuoso, e profondamente rilassante, migliora la consapevolezza di sé e rallegra lo spirito, sprigionando gioia ed energia.
Inoltre: gratifica anche le principianti, perché puo essere praticata con soddisfazione gia dopo aver appreso poche, semplici figure; consente anche a chi non e magra di accettarsi con gioia; questa danza, anzi, valorizza le forme generose; per i suoi movimenti morbidi e delicati, e adatta anche alle donne non piu giovani che possono personalizzarla secondo le proprie esigenze; valorizza la femminilita.